Stärker.
Klarer.
Bei dir.

Boutique Studio für Reformer Pilates, Functional Strength, Yoga und Breathwork in der Passauer Altstadt

Eröffnung Dezember 2026 · Unterer Sand 16

INNERHAUS ist ein Sport Boutique Studio im Herzen der Passauer Altstadt. Reformer Pilates, Pilates, Functional Strength, Yoga, Breathwork und Soundbath — kein zufälliges Angebot, sondern ein System für Menschen, die ankommen wollen und dabei nicht aufhören zu wachsen. Innere Stärke. Die Form, die bleibt.

Alle Formate
Formate

Dein Weg,
deine Praxis.

Reformer Pilates

Reformer Pilates

60 Min · 8 Pl. · 9 Cr

Tiefenkraft, die hält. Am Reformer arbeitest du gegen Widerstand — präzise, messbar, nachhaltig. Longevity beginnt hier.

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Pilates Matte

Pilates Matte

60 Min · 8 Pl. · 6 Cr

Das Fundament. Core-Stabilität, Atemführung, Körperbewusstsein — die Basis, die jede andere Praxis trägt. Für jedes Level.

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Flow Yoga

Flow Yoga

60 Min · 8 Pl. · 6 Cr

Bewegung und Atem in einer fließenden Sequenz. Dynamisch und aufbauend, du verbindest Kraft mit Beweglichkeit. Für jedes Level.

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Yin Yoga

Yin Yoga

60 Min · 8 Pl. · 6 Cr

Der ruhige Gegenpol. Du hältst Positionen über mehrere Minuten, langsam und ohne Druck — Zeit, in der nichts schnell gehen muss.

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Breathwork

Breathwork

60 Min · 8 Pl. · 8 Cr

Geführte Atemarbeit. Du lernst, deinen Atem bewusst zu lenken, und nimmst Techniken mit, die du auch im Alltag nutzen kannst.

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Soundbath

Soundbath

60 Min · 8 Pl. · 8 Cr

Liegen, zuhören, nichts leisten. Klangschalen und Stille, eine Stunde lang nur für dich.

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Wischen
Innerhaus Studio
Das Konzept

Nach innen.
Nach vorne.

Du baust Tiefenkraft auf, die in Jahren noch trägt. Regulierst dein Nervensystem und gewinnst die Klarheit, die du brauchst. Trainierst den Fokus, der auch dann hält, wenn es zählt. Und der Raum, in dem das passiert, ist kein Zufall — Schönheit zeigt uns am ehrlichsten, wer wir sein können.

  • Max. 8 Personen pro Klasse
  • Alle Formate unter einem Dach
  • Keine Verträge, keine Bindung
Klassen entdecken
Das Team

Menschen,
die dich kennen.

Naïs Graswald
Naïs Graswald
Gründerin · Reformer Pilates
Selina Stelzer
Selina Stelzer
Yoga & Reformer Pilates
Kommt bald
Demnächst
Breathwork · Soundbath
Kommt bald
Demnächst
Pilates Matte · Reformer
Mitarbeiten

Wir bauen das Team auf.

Studio Lead, Trainerinnen für alle Formate und Unterstützung im Betrieb — vier offene Rollen.

Offene Rollen
Preise

Flexibel buchen –
dein Rhythmus.

Statt Vertrag oder 10er-Karte kaufst du bei uns ein Credit-Paket: ein Guthaben, das du für alle Formate einsetzt.

Jedes Format hat einen festen Credit-Wert.

Je größer das Paket, desto günstiger die einzelne Klasse und desto länger die Laufzeit.

Die Laufzeit startet mit deiner ersten Buchung und ist so bemessen, dass Urlaub oder Krankheit dir in der Regel nicht schaden.

Einstieg
Neu bei Innerhaus?

Dein Einstieg.
Ein Preis.

Das Newbie-Angebot: 27 Credits, aus allen Formaten frei kombinierbar — drei Reformer-Klassen oder viereinhalb Klassen Yoga, Matte oder Functional Strength. Gültig einen Monat ab deiner ersten Buchung. Einmalig pro Person, kein Vertrag, keine Verpflichtung.

55 €für 27 Credits
Erstbesuch Innerhaus
Credit-Pakete
Kurspässe werden geladen …
Unbegrenzt
Abos werden geladen …
Einzeltraining
Private 1:1
85 €
oder 22 Credits
Eine Stunde nur für dich. Wir schauen uns an, wie du stehst, atmest und dich bewegst, und bauen die Stunde darum herum.
Buchen
Duo 2:1
120 €
für zwei, oder 35 Credits
Zu zweit an zwei Reformern, mit einer Trainerin für euch beide. Auch wenn ihr unterschiedlich weit seid.
Buchen
Birthday Training
220 €
bis zu acht Personen
Eine Stunde im Studio, nur für eure Gruppe. Vorerfahrung braucht niemand.
Buchen
Alle Preise im Detail — Credits je Format, Drop-in-Preise, Private und Duo sowie die Regeln zu Gültigkeit und Verfall. Zur Preisliste →
Ausbildung

Wir bilden aus.

An zwei Wochenenden im November 2026 lernst du bei uns, Reformer Pilates zu unterrichten — sechs Tage, zwölf Plätze.

Zur Ausbildung
FAQ

Häufige Fragen

Bevor du anfängst

Nein. Alle Formate sind für verschiedene Level ausgelegt. Für den Reformer empfehlen wir einen Einsteigerkurs — einfach beim Buchen angeben.

Drei Schritte: Konto anlegen, Credit-Paket kaufen, Klasse buchen. Das Konto brauchst du nur einmal, danach läuft alles darüber.

Credit-Pakete, Abos und die Reformer-Ausbildung kannst du schon jetzt direkt auf dieser Seite buchen. Die Kursbuchung öffnet mit dem Soft Opening im Dezember 2026.

Kaufen ja, Klassen buchen ab Ende November. Credit-Pakete, das Newbie-Angebot und das All-in Abo kannst du schon jetzt kaufen — die Laufzeit startet erst mit deiner ersten Buchung.

Die Kursbuchung öffnet Ende November für die Klassen im Dezember. Private, Duo und das Birthday Training buchst du direkt in der Preisliste, den Termin stimmen wir danach mit dir ab.

Founding Member buchst du direkt, solange von den 25 Plätzen welche frei sind.

Dann hast du 55 € ausgegeben statt 393. Dafür gibt es das Newbie-Angebot: 27 Credits, drei Reformer-Klassen oder viereinhalb Yoga-Klassen, einmalig pro Person. Erst danach musst du dich entscheiden.

Credits verstehen

Das denken viele beim ersten Hinsehen. In der Praxis sind es drei Zahlen, die du dir merken musst: Reformer neun, Breathwork und Soundbath acht, alles andere sechs. Danach fragst du nie wieder nach.

Und beim Buchen musst du gar nichts rechnen. Du siehst, was die Klasse kostet und was danach übrig ist — so wie beim Bezahlen im Laden.

Der Eindruck von Kompliziertheit entsteht beim Vergleichen der Pakete, nicht beim Benutzen. Einmal entschieden, ist es einfacher als jedes Abo: Du buchst, wann du willst, was du willst, und musst nichts kündigen.

Weil eine 10er-Karte voraussetzt, dass du dich vorher entscheidest. Zehnmal Reformer oder zehnmal Yoga — und wer im Januar Reformer kauft und im März merkt, dass ihm Yin gerade mehr gibt, hat Pech.

Mit Credits entscheidest du vor jeder einzelnen Buchung neu. Dienstag Reformer, Donnerstag Yin, Sonntag Soundbath, alles aus demselben Guthaben. Du musst kein Format wählen, bevor du es kennst.

Der zweite Unterschied ist der Preis. Bei einer 10er-Karte kostet jede Klasse gleich viel, egal welche. Das heißt entweder, Yoga subventioniert Reformer, oder der Preis liegt irgendwo in der Mitte und passt für niemanden. Bei uns hat jedes Format den Wert, den es tatsächlich hat: Reformer neun Credits, weil am Gerät gearbeitet wird und nur acht Plätze da sind. Yoga sechs.

Und der dritte: Ein Guthaben lässt sich mischen. Drei Reformer-Klassen und drei Yoga-Klassen sind genau 45 Credits. Bei zwei halben 10er-Karten geht das nicht.

Was bleibt wie bei einer 10er-Karte: kein Abo, keine Kündigungsfrist, keine Monatsrate, die läuft, während du nicht da bist.

Nein, und umrechnen musst du auch nichts. Vor jeder Buchung steht, was die Klasse kostet und was danach übrig ist. In der Preisliste steht für jedes Format der Eurobetrag — eine Reformer-Klasse im Active-Paket kostet 27,50 €, und genau das zahlst du.

Jede Klasse kostet eine feste Zahl an Credits: Reformer Pilates 9, Breathwork und Soundbath je 8, Functional Strength, Pilates Matte, Flow und Yin Yoga je 6.

Was dich das in Euro kostet, hängt vom Paket ab. Die Spanne für die beiden häufigsten Formate:

Reformer Pilates: 34 € einzeln, 31 € im Smart-Paket, 27,50 € im Active, 26,20 € im Premium, 21 € im Daytime-Pass.

Flow und Yin Yoga: 22 € einzeln, 20,67 € im Smart, 18,33 € im Active, 17,47 € im Premium, 14 € im Daytime-Pass.

Mit dem Opening-Code liegt eine Reformer-Klasse im Premium bei 18,34 €, eine Yoga-Klasse im Daytime-Pass bei 9,80 €.

Ohne Paket buchst du einzeln als Drop-in: Reformer Pilates 34 €, Breathwork 31 €, Soundbath 30 €, Functional Strength, Pilates Matte, Flow und Yin Yoga je 22 €.

Du zahlst im Voraus und hast eine Laufzeit. Das ist der Tausch: Wir bekommen Planbarkeit, du bekommst den Preisvorteil. Wer das nicht will, bucht einzeln zum Drop-in-Preis — der ist höher, dafür ohne Vorkasse und ohne Frist. Beides steht nebeneinander, du entscheidest.

Überleg dir, wie oft du realistisch kommst, und nimm das Paket, das du in seiner Laufzeit sicher aufbrauchst. Schneller verbrauchen geht immer — dann kaufst du einfach nach.

Smart reicht für rund fünf Reformer- oder sieben Yoga-Klassen in drei Monaten. Gut, wenn du etwa alle zwei Wochen kommst oder erst reinschnuppern willst.

Active und Premium passen zu etwa einer Klasse pro Woche. Active reicht für rund zehn Reformer- oder 15 Yoga-Klassen in vier Monaten, Premium für rund 15 Reformer- oder 22 Yoga-Klassen in sechs Monaten — zum günstigsten Credit-Preis ohne Zeitfenster.

Daytime reicht für drei Reformer- oder fünf Yoga-Klassen in zwei Monaten, Montag bis Freitag mit Kursbeginn zwischen 10 und 15 Uhr.

Kommst du mehrmals pro Woche, nimm Premium und kauf nach, wenn es leer ist. Ab rund drei Reformer-Klassen pro Woche lohnt sich All-in.

Wenn du es nicht einschätzen kannst, fang klein an — nach dem ersten Paket weißt du es.

Mit deiner ersten Buchung, nicht mit dem Kauf. Wenn du jetzt ein Paket kaufst und erst im Februar anfängst, verlierst du keinen Tag.

Die Laufzeiten: Daytime 2 Monate, Smart 3 Monate, Active 4 Monate, Premium 6 Monate, Newbie 1 Monat. Danach verfallen übrige Credits; sie sind nicht übertragbar, nicht erstattungsfähig und nicht pausierbar.

Du verlierst nichts, solange du nicht angefangen hast — die Uhr läuft erst ab der ersten Buchung. Danach verfallen übrige Credits am Ende der Laufzeit. Deshalb lieber ein kleineres Paket und nachkaufen als eines, das zu groß ist.

Dann wird immer das ältere zuerst verbraucht. So verfällt möglichst wenig.

Ab rund drei Reformer-Klassen pro Woche. Wer überwiegend Yoga oder Matte bucht, fährt bis etwa vier Klassen pro Woche mit einem Paket günstiger.

All-in kostet 299 € im Monat, ist monatlich kündbar und von allen Rabattaktionen und Promo-Codes ausgenommen.

Einen Studierenden- oder Seniorentarif gibt es nicht. Stattdessen gibt es den Daytime-Pass — günstiger, weil er an Klassen tagsüber gebunden ist: Montag bis Freitag, mit Kursbeginn zwischen 10 und 15 Uhr. Er ist offen für alle, ohne Nachweis.

Darüber hinaus laufen Rabatte ausschließlich über zeitlich begrenzte Specials, die wir ankündigen. Der Vorteil: Pakete sind immer kaufbar, auch wenn du sie noch nicht einlöst — die Laufzeit startet erst mit deiner ersten Buchung. Wer ein Special nutzt, kauft günstig und fängt an, wann es passt.

Wo du davon erfährst: im Newsletter, auf Instagram und im Band oben auf dieser Seite.

Aktuell gilt das Opening-Special: 30 % auf alle Credit-Pakete mit dem Code HALLOINNERHAUS30, kaufbar bis zum 31. Dezember 2026, einmal pro Person einlösbar. Ausgenommen sind All-in, das Newbie-Angebot, Founding Member und die Ausbildung. Nicht mit anderen Aktionen kombinierbar.

Ja. Wir bieten Gutscheine an — ein perfektes Geburtstags- oder Weihnachtsgeschenk.

Buchen und stornieren

In deinem Konto, direkt nach dem Login. Dort steht dein aktuelles Guthaben, bis wann es läuft und welche Klassen du gebucht hast.

Sofort bei der Buchung. Du siehst vor dem Bestätigen, was die Klasse kostet und was danach übrig bleibt.

Die Kursbuchung öffnet Ende November für die ersten Klassen im Dezember. Danach sind Klassen bis zu zwei Wochen im Voraus buchbar. Reformer-Klassen haben acht Plätze — die empfehlen wir frühzeitig zu buchen.

Ja. Beim Buchen siehst du den Raum und wählst deinen Platz selbst.

Du wirst auf die Warteliste gesetzt und bei einem freien Platz sofort per E-Mail benachrichtigt.

Kostenlose Stornierung bis 12 Stunden vor Beginn, direkt in deinem Konto — die Credits sind dann sofort wieder auf deinem Guthaben. Stornierst du später oder erscheinst nicht, wird die Klasse als genutzt abgerechnet.

Beim All-in Abo werden keine Credits abgezogen; dort fällt in diesem Fall eine No-Show-Gebühr von 10 € an. Für Private, Duo und Birthday Training gilt dieselbe Frist — wer später absagt oder nicht kommt, zahlt die Stunde voll.

Beim Kauf des Pakets, im Warenkorb vor dem Bezahlen.

Sprich uns an. Wir schauen gemeinsam, ob sich ein kleineres Format ausgeht oder wir anders weiterhelfen — niemand soll auf einem Rest sitzen bleiben.

Über „Passwort vergessen“ im Login kommst du direkt weiter. Wenn es hakt, schreib uns — wir kommen an dein Konto und helfen dir.

Studio

Warum es
Innerhaus gibt.

Innerhaus ist ein Sport Boutique Studio im Herzen der Passauer Altstadt. Reformer Pilates, Pilates Matte, Functional Strength, Flow Yoga, Yin Yoga, Breathwork und Soundbath — kein zufällig zusammengestelltes Angebot, sondern ein System für Menschen, die ankommen wollen und dabei nicht aufhören zu wachsen.

Die Idee

Die meisten Studios verkaufen Kurse. Wir bauen eine Praxis. Der Unterschied liegt im Aufbau: Reformer Pilates gibt dir die messbare Tiefenkraft, Yoga die Beweglichkeit und Kontrolle, Breathwork und Soundbath die Regeneration, ohne die die ersten beiden nicht tragen. Wer alle drei Ebenen bedient, bleibt länger stark, und zwar nicht für eine Saison, sondern über Jahrzehnte.

Der Raum

Das Studio liegt im Unteren Sand 16, in einem Altbau mit historischem Kreuzgratgewölbe — 120 m², 4,5 Meter hoch. Kleine Gruppen — maximal 8 Teilnehmende, exklusiv, achtsam, anspruchsvolles Training. Das ist eine bewusste Entscheidung gegen Masse.

Warum Innerhaus

Wir leben in einer Zeit, die uns dauernd nach außen zieht. Jede Benachrichtigung will etwas, jeder Bildschirm hat eine Meinung, und irgendwann merkt man: Man ist den ganzen Tag erreichbar gewesen, nur für sich selbst nicht. Der Körper wird dabei zur Nebensache — etwas, das einen von Termin zu Termin trägt und ansonsten nicht stört.

Ich habe Innerhaus gebaut, weil ich glaube, dass der Weg zurück über den Körper führt. Nicht über noch eine App, die dir sagt, wie du dich fühlen sollst, sondern über Tiefenmuskulatur, Atem und Aufmerksamkeit. Am Reformer arbeitest du mit den Muskeln, die tief liegen und die man nicht sieht — die, die dich aufrecht halten. Diese Arbeit ist unspektakulär und präzise. Und sie verlangt, dass du da bist. Man kann nicht nebenbei über Widerstand arbeiten und gleichzeitig woanders sein.

Genau das ist der Punkt. Wer sich von den Zehen bis zum Kopf spürt, wer den eigenen Atem führen kann statt ihm hinterherzulaufen, der bekommt etwas zurück, das weit über die Stunde hinausreicht: die Fähigkeit, sich zu zentrieren. Zu fokussieren. Den Kopf zu steuern, statt vom Kopf gesteuert zu werden.

Innere Stärke ist für mich keine Metapher. Sie ist körperlich, und sie ist trainierbar. Aus ihr entsteht Klarheit, und Klarheit ist der Anfang von Freiheit. Wer klar ist, entscheidet selbst. Das ist Selbstbestimmung, nicht als Haltung, sondern als Zustand. Als Art, da zu sein.

Dafür gibt es Innerhaus. Ein Raum, der nichts von dir will außer deiner Anwesenheit.

Naïs Graswald

Zeitplan

Preise ansehen
Studio

Unterer Sand,
Passauer Altstadt.

Adresse

Innerhaus UG
Unterer Sand 16
94032 Passau

In Google Maps öffnen

Parken

In der Umgebung gibt es ausreichend öffentliche Parkplätze mit Parkuhr. Plan dafür etwas mehr Zeit ein als die reine Kursdauer — Ankommen und Umziehen gehören dazu.

Öffnungszeiten

Das Studio ist täglich von 6:30 bis 22:00 Uhr geöffnet — jeweils zu den Kurszeiten. Den Stundenplan siehst du im Kurssystem, sobald die Kursbuchung Ende November für die Klassen im Dezember öffnet.

Preise ansehen

Mitarbeiten

Bau ein Studio
von Anfang an mit.

Innerhaus öffnet im Dezember 2026 in der Passauer Altstadt: 120 m² unter historischem Kreuzgratgewölbe, 4,5 Meter Raumhöhe, sieben Formate unter einem Dach — Reformer Pilates, Pilates Matte, Functional Strength, Flow Yoga, Yin Yoga, Breathwork und Soundbath. Kleingruppen mit acht Plätzen. Nicht als Versprechen auf einer Preisliste, sondern weil man bei acht Menschen noch sieht, wer wie steht.

Wir stellen das Team jetzt zusammen, vor der Eröffnung. Wer früh dabei ist, prägt mit, wie hier unterrichtet wird — Stundenplan, Formate, die Handschrift des Hauses. Das ist der eigentliche Grund, jetzt zu kommen und nicht in zwei Jahren.

Wie wir bezahlen

Wir zahlen über dem regionalen Niveau und vergüten die Vor- und Nachbereitungszeit mit, nicht nur die Klasse selbst. Es gibt keinen Verkaufsdruck an der Theke und keinen Bonus nach Kopfzahl — niemand soll seine Stunde danach beurteilen, wie viele Leute darin saßen. Konkrete Zahlen besprechen wir im Gespräch.

Offene Rollen

Studio Lead

Du unterrichtest alle Formate und trägst den Betrieb: öffnen und schließen, Check-in, Koordination der Trainerinnen, Vertretung, Onboarding neuer Leute. Die Rolle für jemanden, der ein Studio mitaufbauen will und nicht nur unterrichten. Voraussetzung ist eine Reformer-Zertifizierung und Erfahrung im Studiobetrieb.

Anstellung · Start nach Absprache

Trainerin Reformer Pilates

Der Kern des Betriebs. Du brauchst eine Reformer-Zertifizierung, ein zweites Format ist gern gesehen. Feste Wochentage, Einsätze in Blöcken statt über den Tag verteilter Einzelstunden.

Anstellung · Start nach Absprache

Trainerin Yoga, Yin, Breathwork, Soundbath

Für alles neben dem Reformer. Wenn du eine eigene Praxis oder eigene Kurse hast, ist ein Honorarvertrag möglich — dann bleibst du frei in dem, was du daneben machst.

Anstellung oder Honorar · Start nach Absprache

Werkstudentin Studiobetrieb

Empfang und Check-in, Wäsche und Hygiene, Retail, Content für Social Media. Gedacht für Studierende der Uni Passau, die den Betrieb von innen kennenlernen wollen. Unterrichten kannst du gern dazu — mit einer eigenen Ausbildung oder über unsere.

Werkstudium · Start nach Absprache

Was du bei uns bekommst

Ausbildung

Noch keine Reformer-Ausbildung?

Wir bilden im November 2026 selbst aus. Wenn du aus Yoga oder Matten-Pilates kommst und den Reformer noch nicht unterrichtest, ist das dein Weg zu uns.

Zur Ausbildung

Wie du dich meldest

Kein Formular, kein Pflichtfeld für den Lebenslauf. Schreib uns drei Sätze: wer du bist, welches Format du unterrichtest, ab wann du kannst. Wenn Schreiben nicht dein Format ist, ruf einfach an — das zählt genauso.

team@innerhaus.studio
+49 175 7427099

Und wenn du dich in keiner der vier Rollen wiederfindest, aber trotzdem das Gefühl hast, hierher zu gehören — melde dich. Das Haus ist noch nicht fertig gebaut.

Drei Sätze schreiben
Kontakt

Schreib uns.
Wir antworten.

Studio

Innerhaus UG
Unterer Sand 16
94032 Passau

+49 175 7427099
team@innerhaus.studio

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Founding Member

Die ersten
25 Plätze.

Bevor das Studio öffnet, vergeben wir 25 Plätze an die Menschen, die von Anfang an dabei sind. Founding Member buchst du direkt — solange Plätze frei sind.

Founding Member

Von Anfang an dabei.
Drei Monate.

Drei Monate unbegrenzt trainieren, in allen Formaten, ab Tag 1. Mit Hoodie und einem Private 1:1 zum Einstieg – zusammen rund 440 € Vorteil gegenüber der regulären Mitgliedschaft. Für die 25 Menschen, die mit uns starten, bevor der Stundenplan vollständig ist.

Direkt buchbar, solange Plätze frei sind. Wer bucht, ist dabei — ohne Warteliste.

209 €pro Monat
Dezember bis Februar
Alle Formate unbegrenzt, ab Tag 1
Innerhaus Hoodie inklusive
Ein Private 1:1 zum Einstieg inklusive
Endet automatisch, keine Kündigung nötig
Nur 25 Plätze
Founding Member buchen

Wie es weitergeht

Du buchst Founding Member direkt über unser Buchungssystem. Ab dem ersten Kurstag im Dezember trainierst du drei Monate lang unbegrenzt in allen Formaten. Dein Private 1:1 und die Übergabe des Hoodies stimmen wir nach der Buchung mit dir ab. Nach Februar endet die Mitgliedschaft automatisch, eine Kündigung brauchst du nicht.

Was sonst schon geht

Klassen buchen und Credits kaufen

Das Studio öffnet im Dezember 2026. Die Kursbuchung öffnet Ende November für die Klassen im Dezember; Stundenplan und Buchung laufen über unser Kurssystem. Credit-Pakete, das Newbie-Angebot und das All-in Abo kannst du schon jetzt kaufen, einlösbar ab dem ersten Kurstag. Founding Member buchst du direkt oben auf dieser Seite, solange Plätze frei sind.

Preise ansehen
Preise

Alles im
Einzelnen.

Was eine Klasse kostet, hängt davon ab, ob du einzeln buchst oder ein Paket hast. Hier stehen alle Werte — kaufen kannst du die Pakete auf der Startseite.

Credit-Pakete
Smart · 45 Credits155 €
Active · 90 Credits275 €
Premium · 135 Credits393 €
Daytime · 30 Credits70 €

Laufzeit ab deiner ersten Buchung: Smart 3 Monate, Active 4, Premium 6, Daytime 2. Ein Credit kostet im Smart 3,44 €, im Active 3,06 €, im Premium 2,91 € und im Daytime-Pass 2,33 €. Der Daytime-Pass gilt montags bis freitags für Klassen mit Kursbeginn zwischen 10 und 15 Uhr.

Credits je Format
Reformer Pilates9 Cr
Breathwork8 Cr
Soundbath8 Cr
Functional Strength6 Cr
Pilates Matte6 Cr
Flow Yoga6 Cr
Yin Yoga6 Cr

Ein Credit kostet je nach Paket 3,44 € bis 2,33 € — was eine Klasse kostet, rechnet sich daraus.

Einzelklassen · Drop-in
Reformer Pilates34 €
Breathwork31 €
Soundbath30 €
Functional Strength22 €
Pilates Matte22 €
Flow Yoga22 €
Yin Yoga22 €

Ohne Paket, einzeln buchbar — für Besuch, Reise, Zwischendurch.

Einzelangebote
Newbie · 27 Credits55 €
Private 1:185 € Duo 2:1120 € für zwei Birthday Training220 €
Corporate Healthauf Anfrage

Private, Duo und das Birthday Training buchst du direkt hier. Den Termin stimmen wir danach gemeinsam ab. Absage bis 12 Stunden vor dem Termin ist kostenfrei, danach wird die Stunde voll fällig.

Was eine Klasse kostet
FormatDrop-inSmartActivePremiumDaytime
Reformer Pilates34,00 €31,00 €27,50 €26,20 €21,00 €
Breathwork31,00 €27,56 €24,44 €23,29 €18,67 €
Soundbath30,00 €27,56 €24,44 €23,29 €18,67 €
Functional Strength22,00 €20,67 €18,33 €17,47 €14,00 €
Pilates Matte22,00 €20,67 €18,33 €17,47 €14,00 €
Flow Yoga22,00 €20,67 €18,33 €17,47 €14,00 €
Yin Yoga22,00 €20,67 €18,33 €17,47 €14,00 €

Beim All-in zahlst du 299 € im Monat, unabhängig davon, wie oft du kommst. Ab rund drei Reformer-Klassen pro Woche lohnt es sich gegenüber dem Premium-Paket.

Gut zu wissen
  • Die Laufzeit startet mit deiner ersten Buchung: Daytime 2 Monate, Smart 3, Active 4, Premium 6, Newbie 1 Monat.
  • Der Daytime-Pass gilt für Klassen mit Kursbeginn von Montag bis Freitag zwischen 10 und 15 Uhr. Er ist wiederholt kaufbar.
  • Nach Ablauf verfallen übrige Credits — ohne Restguthaben.
  • Credits sind nicht übertragbar, nicht erstattungsfähig und nicht pausierbar.
  • All-in ist von allen Rabattaktionen und Promo-Codes ausgenommen.
  • Es gibt keinen Studierendentarif. Rabatte laufen ausschließlich über zeitlich begrenzte Specials: Opening, Christmas, Semester-Kickoff. Und immer auf Pakete.
  • Das Opening-Special gibt 30 % auf alle Credit-Pakete: Daytime, Smart, Active und Premium — mit dem Code HALLOINNERHAUS30, kaufbar bis zum 31. Dezember 2026. Der Code kann einmal pro Person eingelöst werden. Nicht kombinierbar mit anderen Aktionen. Ausgenommen sind All-in, das Newbie-Angebot, Founding Member und die Ausbildung.
  • Alle Formate sind mit jedem Paket buchbar, es gibt keine gesperrten Klassen.
Zu den Paketen
Ausbildung

Reformer
unterrichten.

Reformer ist zu Recht ein Hype: Kaum ein Training baut so gezielt Tiefenkraft auf, und kaum eines ist so präzise steuerbar. Aber es will gelernt sein — ob du es für deine eigene Praxis verstehen oder selbst unterrichten willst. Deshalb bilden wir noch vor der Eröffnung aus: sechs Tage im November, in einer Gruppe von höchstens zwölf Personen.

Voraussetzung ist eine regelmäßige eigene Praxis in Pilates oder Yoga. Erfahrung am Reformer brauchst du nicht — die bauen wir in der Ausbildung auf.

50
Stunden inkl. Selbstlerneinheiten
12
Plätze, mehr nicht
2
Wochenenden im November
999 €
Opening Special, regulär 1.400 €

Termine

Beide Blöcke gehören zusammen und sind einzeln nicht buchbar. Verschieben wir, bekommst du den bezahlten Betrag vollständig zurück.

Was du danach kannst

Module

Modul 1

Anatomie und Belastung

Rumpf, Beckenboden, Schultergürtel, Hüftgelenk. Was Federwiderstand im Gewebe macht und wie sich Belastung über eine Stunde verteilt. Kontraindikationen und der Umgang mit Schwangerschaft, Bandscheibenvorfall und frischen Operationen.

Modul 2

Das Gerät

Aufbau des Reformers, Federstufen und ihre Wirkung, Einstellungen für unterschiedliche Körpergrößen, Sicherheitsregeln, Umbauzeiten zwischen Übungen, Pflege und Wartung im laufenden Betrieb.

Modul 3

Repertoire

Footwork, Bridging, Arbeit in Rückenlage, Seitlage, Knien und Stand. Zu jeder Übung die Progression und die Regression, damit du in einer gemischten Gruppe zwei Varianten parallel anleiten kannst.

Modul 4

Unterrichten

Ansagesprache ohne Füllwörter, Blickführung im Raum, Korrektur mit der Hand und mit dem Wort, Umgang mit Widerstand und Überforderung. Du unterrichtest im Block mehrfach vor der Gruppe.

Modul 5

Stundenaufbau

Eine Stunde als Ganzes denken: Einstieg, Aufbau, Spitze, Ausklang. Musik, Timing, Übergänge. Wie du eine Stunde planst, die auch funktioniert, wenn drei Anfängerinnen darin sitzen.

Modul 6

Abschluss

Du unterrichtest eine vollständige Stunde vor der Gruppe und bekommst dazu eine ausführliche Rückmeldung.

Dein Abschluss

Du bekommst zum Abschluss eine Zertifizierung des Innerhaus. Sie bescheinigt dir 50 Stunden Ausbildung zu den oben genannten Modulen.

Was du mitnimmst, sind 50 Stunden in einer Gruppe von höchstens zwölf Personen — und die Fähigkeit, eine Reformer-Klasse eigenständig zu unterrichten.

Kosten

Opening Special, erste Runde999 €
Regulär, beide Blöcke1.400 €
Zu zweit, für beide zusammen — Opening Special1.200 €
Zahlungvollständig bei Buchung

Der Preis zu zweit und das Opening Special gelten nur für diese erste Runde. Wer zu zweit kommt, zahlt 600 € pro Person. Alle Preise inklusive Mehrwertsteuer. Enthalten sind Handbuch und Zertifikat. Anreise, Unterkunft und Verpflegung organisierst du selbst. Zwischen den beiden Wochenenden öffnen wir das Studio zweimal für jeweils zwei Stunden für individuelles Training.

Eine Stornierung ist nicht möglich. Du kannst aber eine Ersatzperson benennen, die deinen Platz übernimmt.

Ausbildung buchen

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Brauche ich Vorkenntnisse?

Eine Trainerausbildung brauchst du nicht. Wir empfehlen aber, vorher regelmäßig Pilates zu machen, gern auf dem Reformer. Wer den Bewegungsablauf im eigenen Körper kennt, tut sich beim Anleiten deutlich leichter. Wenn du unsicher bist, ob dein Stand reicht, schreib uns.

Wie viel Aufwand kommt zwischen den Blöcken dazu?

Du übst selbständig und bereitest eine eigene Stunde vor. Rechne mit zwei bis drei Stunden pro Woche. Das Handbuch bekommst du am ersten Tag.

Was ist mit Verletzungen, Vorerkrankungen oder Schwangerschaft?

Teilnehmen kannst du in den meisten Fällen. Manche Übungen machst du dann abgewandelt oder gar nicht, unterrichten lernst du sie trotzdem. Nach deiner Buchung melden wir uns dazu persönlich, damit wir es vorbereiten können. Bei akuten Beschwerden kläre vorab ärztlich ab, ob Training auf dem Reformer für dich geeignet ist.

Wann ist der nächste Termin?

Wir bilden zweimal im Jahr aus. Der nächste Durchgang nach diesem liegt im August 2027. Wenn der November nicht passt, schreib uns trotzdem — wir melden uns, sobald die Buchung für den zweiten Durchgang öffnet.

Frage stellen
Events & Workshops

Mehr als
Stundenplan.

Neben den regulären Klassen gibt es Abende und Formate, die nicht in den Wochenplan passen: längere Sessions, Gastlehrerinnen, Workshops zu einem Thema. Kleine Runden, feste Termine, getrennt buchbar.

Die ersten Termine stehen noch nicht.

Wir planen die Events für die Zeit nach der Eröffnung im Dezember 2026. Über den Newsletter erfährst du als Erste, wenn ein Termin online geht.

Newsletter abonnieren Oder direkt an team@innerhaus.studio, Betreff „Newsletter"

Was geplant ist

Du hast etwas vor?

Für Corporate Health und private Buchungen sprich uns direkt an. Sag uns, wie viele Personen, welcher Zeitraum und was ihr euch vorstellt — den Rest klären wir im Gespräch.

Event anfragen
Boutique Shop

Was du
mitnimmst.

Eine kleine, feste Auswahl statt eines vollen Regals: Dinge, die wir selbst im Studio benutzen und hinter denen wir stehen.

Die Boutique öffnet mit dem Studio.

Ab Dezember 2026 vor Ort im Studio. Ob es einen Online-Verkauf geben wird, entscheiden wir danach.

Newsletter abonnieren Oder direkt an team@innerhaus.studio, Betreff „Newsletter"

Was es geben wird

Gutscheine

Gutscheine für Klassen und Credit-Pakete sind ein Geschenk, das nicht im Schrank landet. Mehr dazu in der Preisliste.

Preise ansehen

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